4/25 健康維持互助会
・横隔膜が上がる手がある
・相手の手を持つ時にラインを意識する
・先に芯に入る、吸い込み、浮かすここからスタート
・労宮の絞り
・緩みをとるイメージが、技をかけるになってしまう
・下半身の使い方の見直し
・意味の無い練習は無い意味が
K元会改め、健康維持互助会に名前を変えて初活動。
私の不手際もありM岡さんに指導を任せっきりになってしまいました。
この練習が終わった後、今回はどうまとめたらええのかなぁ。と考えていたらM岡さんが、
今日のみんながどうまとめるか楽しみやな~。と一言。
私としては
・手の形でどう体幹が変わるのか?
・結果労宮に集まるのである
これを次までの課題としておこうと思います。
くぼけん