今日はアップルパイが美味しかった講習会でした。
4/3 バランス運動療法講習会
・骨盤を締めて横隔膜を上げると浮く
・呼吸で動く
・頸の後ろ
・何もしない
顎を上げてもないし下げてもない。
・抑えていない
仙骨、壇中の裏、頸の後ろが延びると肚が利く。
そこに集まる→寄る
・浮くと感じやすい
今回は途中参加でしたが、内容の濃い一日になりました。
座位で上半身しか触れなくても股関節まで調整出来る事が解りました。
明日から一週間が楽しくなります。
途中からでも参加させていただいて良かったです。
ありがとうございました。
くぼけん