今日は春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー 山科教室(山科セミナー)の初回でした。
私はアシスタントをさせて頂きました。
初対面の皆さん、教室は最初やや緊張ムード。
現状認識を終えてから、呼吸の現状認識。
身体が緩み、呼吸が入りだすと空気も変わりだして、もう教室はワイワイモード。
何をする訳でもなく現状確認をしながら、呼吸の入りやすさを確認していく内に体が整っていく。
呼吸法で一番大切なところだが、一番地味で飛ばしがちな所です。
真剣に楽しくアシスタントさせて頂きました。
ありがとうございました。
次回もよろしくお願い致します。
くぼけん