今回の私のテーマは膝を固めてしまう。
7/9 中心塾(治)
・ニュートラルポジションを決める。
・ニュートラルポジションに戻る。
切っ掛けをつくる
・タップ
しっかり踏むと音が変わる。
足の裏の意識出てきて下半身の意識が出てくる。
このときの変化をもっと確認しないといけない。
・後頭骨から仙骨
うまく動いていない。
背中が自由に動く。(前で固めてしまっていては無理)
・丸める反らす
体操でも何でも臨界点を確める。
その臨界点がどうすれば広くなるか試す。
治療以前に身体造りが出来ていないのでなかなか治療まで進まない。
これが現実なのだと思います。
前回の記事でも書いた様に「遊び」が足りていない。
足りていないので「深み」が出てこない。
講習の受け方を変えないといけないので、これから2ヶ月間は気付いたつもりにならずその奥も確認してテーマを持って行きます。
今回も治療を交えながらの講習有難うございました。
明日からどんどん活かしていきます。
くぼけん