2014/9/27
◎合気観照塾(稽古メンバー I川さん、Z間さん、K元)
・考えてる時
何かしようとしている(形を決めている)
動きに少しづつずれが生じる
合わせようとしている
固まっていく
後頭骨と仙骨のバランスを失い自分の動きやすい部分(癖)で動いてしまう
・感じている時
タイミングが合う
後頭骨と仙骨がバランスとっていて仙腸関節が自由に動く
余裕が生まれ『心持ち』合う気がしてくる
意念と身体がピタッと合う
・薄筋が効く
ギターのチューニングの様に良い張りを作る
そのためには周りの筋肉の弛みも無くなる
薄筋回路を滞らせている原因を探り修正していく必要がある
・落ちる条件(勝手に~なる条件)
吸って、緩めて、吐いて
伸びて頂点に付ける、付けたまま力を抜くと先に落下地点が解る、付けたまま落ちる所に落ちる
#くぼけんです。
遅刻したにも関わらず、快く稽古に参加させて頂き有難う御座いました。
I川さん、Z間さん感謝致します。
じっくり現状認識を行いながら薄筋回路を模索したいと思います。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~