中指中心回路を決める・親指ー肚回路で保ち(引き)・小指(薄筋回路)で動く(攻め)で動くと腰で細く切る(刻む)様に動ける様になる。
膝のセンタリングで
股関節時計を行うとよりシャープな動きになる。
一つの回路を伸展すると補助しないといけない回路が出てくる。
複数の回路のバランスを気にしながら伸展する。
意識が固まってくると局所的になったり頭で考えだすので注意。
ここで大事なのが腰で切るような動き。
自然に頸の位置も視線も決まり肚に訊ける。
#くぼけんです。
患者さんから『先生、観てたらうまいこと解いて行くもんね~』とコメントを頂きました。
何か以前よりスタッフや患者さんからコメントを頂いたり、質問される事が増えた様な気がします。
気にかけて頂くという事は有難い事です。
これからも工夫していきたいと思います。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~