◎真剣ゼミ
◇観察項目
・腹から腰の繋がり
○七刀各種
・椅子座位(無形から中段)
☆感じた事
・腹と腰を呼吸で同時に張る必要性
・腹部(腰回り)から上が浮かされる
・脚はぶら下がっている
・横隔膜の動きが良くなり頸の位置が決まる
◎施術では
・身体の張りの意識がはっきりすると徹りが変わる
・意外と誘導すると相手も出来る
・腰と胸の引きと攻めが生まれる
#くぼけんです。
腰の使い方は奥深いな~と感じています。
進まない匍匐前進の質も全く違った物になって喜んでいます。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~