◎早速、直滑降の㊙練習を利用して
○上下動
○ストップモーション
○完全にしゃがんでみる
○頸の位置
☆会陰部の前後の寄せによって張りが生まれ会陰でやじろべいが出来る
◎変な頸の動きの正体を探れ!
○天地人の串刺し
○鳥と亀
☆仙骨からの捻じれが肋骨の動きを固めて飛ばし頸が引っ張られて先に動いている
#くぼけんです。
右半身の繋がりが悪い様ですが、いつも動きが無い所が動きだしたり、いつも緊張しない所が緊張したり変化が出ています。
まあ、ゆっくり、丁寧に、ぼちぼち、遊びながら検証を続けます。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~