◎骨盤と股関節
○おしり呼吸
・骨盤が立つ
・骨盤の向きと大腿骨の向きがあっていない
・膝だけ前を向いている
・足幅は広く出来ない
・足の角度を真っ直ぐから外へ少しずつ広げると骨盤と合う
・12時ー6時
・内股、真ん中、外股
○腰の上げ下げ
・負荷が掛かる瞬間に膝が内に入る現象
・骨盤が締まる動きの連動
・骨盤と膝のタイムラグ(骨盤と股関節の区別)
・膝と足首のポジショニング
◎施術では
○見立てを丁寧にするようになる
○見立ては信頼関係も築ける
○ずっと見立てている
○実況中継も動きの見立て
○施術に安定感が出る
#くぼけんです。
昨日から、骨盤と股関節の位置関係が気になっていたので再確認してみました。
微妙な違いで連動の仕方が変わるので面白い所です。
動力部分なので、しつこく丁寧にしないと絶対に皺寄せがきますね。
どうなるか解りませんが、明日も楽しめそうです。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~