◎引きと攻めの観察
○親指小指
・親指引き
・小指引き
・親指攻め
・小指攻め
・親指引き、小指攻め
・小指引き、親指攻め
・中指中心
○甲側掌側
・甲側引き
・掌側引き
・甲側攻め
・掌側攻め
・甲側引き、掌側攻め
・掌側引き、甲側攻め
・中指中心
○肘
・肘頭側引き
・肘窩側引き
・肘頭側攻め
・肘窩側攻め
・肘頭側引き、肘窩側攻め
・肘窩側引き、肘頭側攻め
・引きと攻めの連動
◎剣に馴染む
○物打ちを止めて引きと攻め
○剣の動きに手の内がどう対応しているか?
◎施術では
・引きと攻めでセンタリングの繰り返し
・出てくる芯
・芯の連動
・今まであやふやにしていた事が良く解る
・最終的にはあやふやぐらいで丁度良い
#くぼけんです。
先日の観照塾でM橋さんから頂いたアドバイスに身体が対応しなかった事が気になっていました。
今日の経験で引きと攻めをあやふやにしていた事が原因の一つかな~っと感じました。
明日もこちょこちょと引きと攻めの観察を続けて行きます。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~