【2021/8開設】
クスリの代わりに動作を処方する
吹田市千里山の動作処方専門店のブログです。
『授人以魚 不如授人以漁』(老師)※諸説あります
「魚を与えるのではなく、魚の釣り(方)を教えよ」
「人に魚を与えると1日で食べてしまう。
しかし人に釣りを教えれば生涯食べていく事が出来る」
◎動作処方専門店って何するの??
呼吸を用いた動きや動作の呼吸法レッスンを致します。
呼吸と共に身体の動きや動作を観照する事で、身体に負担を掛けている癖に自ら気付き、自らの呼吸で動作修正を行う事で、自然な呼吸と自然な動きや動作を手に入れる事が目的です。
※レッスンの応募や質問などは、メールで対応させて頂きます。
尚、頂いたメールはブログに喝采させて頂く事も御座います。
dousashohou☆gmail.com(☆を@に変えて送信してください。)
柔道整復師の資格を取り、6年間整形外科に務めました。症状は十人十色ですぐに治る方や、年単位掛かる方、数年、十数年、通い続けている方がいらっしゃいました。
その6年間で気付いた事は、症状が改善方向に向かう方は日常で身体の使い方に気を付けている方が多く、気を付けない方は時間が経つにつれて治りが悪くなっていく事でした。そして改めて、体調管理は日常の動作から気を付ける事が大事で、日常に繋がる動作処方を呼吸動作を用いて行う必要があると感じ、治すのは患者さん自身であり、私にはお手伝いしか出来ないと自覚したからです。
丁寧に呼吸動作を行う事で、自分の癖に気付き、自分で癖を改善していく事で、自分で体調管理をしていく事を目的としています。身体の変化や気付きに楽しみを感じると心と身体がリラックスして趣味の様に体調管理が出来ます。
私自身の身体創りで気付いた事や生徒さんとのやり取りで気付いた事を組み合わせながら、身体の原理に気付ける様に切り口を変えレッスンを進めて行き、内容はコロコロと変わりますので暗記する必要は有りません。むしろ、レッスンをきっかけにして頂いて日常での気付きに繋げて頂くのが目的です。
私自身、まだまだ未熟者ですが気長にお付き合い頂けたら幸いです。
このブログは、センタリング呼吸法や合気観照を基にして、私なりに身体の観察を始めた頃からの記録です。
現在もそうですが、体験談や検証結果、感じた事などを纏めていますので、正解を書いているつもりは有りません。
中には、消してしまいたい記事も有りますが残してあります。
それは、私の様に物事を整理していく事や何かに取り組む事が苦手な方にも、結果を求めずに時間を掛ければ整理されていく事が伝わればと思っているからです。そして、これから始める方には先生や先輩の動きや技が完成された様に映ってしまいがちなので、現在に至るまでの過程に目を向けて頂く為に0からスタートした物を残しました。
これからも完成する事は有りませんが、少しづつ検証を重ねながら、閃きを大事にして、楽しく取り組んでいきますので、宜しければお付き合い頂ければと思います。
一般の方向けのレッスンや専門家にはバランス☆運動療法の講習を工夫して続ける事で本質が伝われば幸いです。