#くぼけんです。
先日、個人レッスンに来られた方の身体を拝見すると、今までより格段に鼠蹊部が深くなり、膝の力が抜けていました。
地面を足の指で握らないようにしているお蔭で、腰痛が無くなったと嬉しい報告を受けました。
肘や手の違和感があると仰ったので、足元からバランスを整え、サイドポジションで骨盤と肋骨、肋骨と肩のバランスを整えると、捻じれていた胸椎が元の位置にポコッ!っと戻ってくれました。それがきっかけで身体中の繋がりが良くなり伸展しやすくなりました。
冷えの影響もあり、耳を弛めると腎まで弛み全体的に力が抜けてくれました。
肘と手が軽くなり、スッキリして帰られました。
帰り際に、毎週のようにいく船釣りの時にも足の指で地面を握らない様にしていると教えて下さったので、『それには敵いません!!』と答えました。
一つの事でも日常の色々な面で気を付ける事で身体のバランスが良くなっていく事を身をもって教えて下さった事に感謝致します。
吹田市千里山の運動処方専門店
躰健空間 元(gen)