#くぼけんです。
最近の有難い声を記載しておきます。
☆その1☆
くぼけん:いつもより足の感じが良いですが、何かされたんですか??
生徒さん:え?
あ~、先生に聴いてから、足の指を伸ばすようにしてるの。
腰が痛い時でも足の指を伸ばしたら、
スーッと腰が伸びてくれるの。
くぼけん:そうだったんですか!足の指だけで凄い変わりましたね。
生徒さん:ほんとに。
☆その2☆
くぼけん:今日はいつもより脹脛(ふくらはぎ)に
頑張った感じがありますが・・・。
生徒さん:最近、落ち葉が酷くて庭の掃除をしたからやわ!
くぼけん:あー。それですね!
生徒さん:でもね。妹から膝が細くなったって言われたよ。
くぼけん:それは嬉しいですね。他人から観て解るって凄いですね。
生徒さん:そやね。自分でも細くなったって思うし。
くぼけん:膝が捻じれてO脚になって太く見えていたのが、
整って来ると元の太さに戻って来るんですよ。
最近、特に整ってきていますね。
生徒さん:ほんま。ほんま。
お二方共に80代の女性ですが、解らないなりに毎日自分で工夫されています。
時間は掛かりますが、自分なりに工夫する事の大切さを理解して下さっている事に感謝致します。
これからも、より良い体調管理のお手伝いが出来る様に日々工夫致します。
地面を足の指で握らないようにしているお蔭で、腰痛が無くなったと嬉しい報告を受けました。
『足の指を縮めていると身体が固まって、地面に真っ直ぐ付けると楽になる事が解った!』
吹田市千里山の運動処方専門店
躰健空間 元(gen)