2017/5/20
◎合気観照塾(稽古メンバー:M本さん、F本さん、K元)
○脾経、肝経、腎経のバランスで合気がかかるか?
・片手持ち
・ロッキングチェアで同調
・天地人の要領で身体のベクトルと意識のベクトル
○仰臥位で足の陰経伸ばし
・腹直筋から経絡が伸びてくる位置
・台にしている太腿で角度を決めて頸へ付ける
・臓と経絡の伸展
・陰陽のバランス(分け目)
・弛みを取った分け目を頸に付ける
・伸展に付いて行く
・頸の重さをうまく使う
・片方だけして合気の掛かり具合を観察
・両方して、丹をチャクラごとに上げていく
・鳩尾でも膻中でも合気をかけてみる
・意識の弱い所に手を当てて、合気をかけてみる
○正座法
・脾経、肝経、腎経の移り変わりを観察
・頸の位置、顎の使い方
・後頭下筋と腹直筋を伸ばす
・伸ばそうとすると緊張する
・あくまでも移り変わりで伸展する
・股関節と肩井の繋がり
・目の幅
・中心
・天地人で対角の繋がりを丁寧に行う
・噴水(後ろ)
・朝顔(前)
○片手の平を当て合い、合気をかける
・相手の中心と五分五分
・ずらして、いける所に遠い所から行く
・意識のベクトルと身体のベクトル
○師匠の身体に触れて
・長座でバランス
・均等圧で皮膚が浮く
・肩胛骨や肩が自由に動く
・緊張してない
・腕の陰陽経共に緊張していない
・触れている部分は浮いていて柔らかく掴みどころがない
・解らない間に合気をかけられている
○白蠟棍
・相手の良い位置から弛みを取る
・足の陰茎のバランスや挟み込みで付けて右回り左回りでどちらか選ぶ
・白蝋棍の芯(手の内や分け目)のベクトル、意識は相手の中心で合気がかかる
#くぼけんです。
一人稽古で、経絡のバランスや経絡と臓の関係を観察していた所、今回の稽古で実践練習が出来ました。
天地人の串刺しが大事だと思い稽古に臨みましたが、更に精密に且つ立体的に行う必要性を感じました。
少しづつ、工夫して楽しもうと思います。
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