2017/6/10
◎合気観照塾(稽古メンバー:M本さん、K元)
○呼吸の保障と陰経の操作
・呼吸での立ち上げ、横隔膜から頸の後ろ
・肩の力が抜ける位置
・軸の立ち上げと対角の寄せ
・乗り越える様な立て替え(階段)
・相手からの圧をどう処理しているか?するか?
・陰経で押さえられた場合は吸い込んで相手より軸を細くして返していける
・陽経で押さえられた場合は脇が甘いので、陰経を直線的に攻めても相手は緊張して固まる
・陽経の圧を丁寧に吸い込んで、陰経に返していくのも練習になる
・せっかく吸い込んでも、手で動いては動けない
・肩の力を抜いて、股関節が自由になると道が観える
・分け目を固めないと聴いて、『はっ!』とする
・分け目を相手の頸にぶつけようとすると固めていた
・分け目が自由になるように肩の力を抜くと股関節に芯を感じ自由に動ける
・通り道が急にシャープになる
・無駄に動いては道を外してしまう
・引きと攻めが小さな動きで生じ力が瞬間に伝わる
#くぼけんです。
稽古終盤に『分け目を固めない』と耳に入った途端に、今まで弛みをとっても台無しにしていた事に気付かされました。
すぐに、M本さんに伝えて検証に付き合って頂きました。
何か詰まっていた物が無くなり、感覚や発想の邪魔をしていた物が一掃された感じがしました。
吹田市千里山の運動処方専門店
躰健空間 元(gen)