今日は学校から歩いて帰りました。本当は途中で電車に乗る予定だったのですが、
気になる事が出てきたので家まで帰りました。
伊右衛門を口を下にして両手に持って歩いていると。
前から気になっていたのですが、
右足が軸足の時に右腕が内に捻れる。左も同様。
同側の上肢と下肢が一緒に動いているのかなと思いました。
あれ!?手と足は逆に出るはずでは??
今、緊張してる人みたいになってないかな!?と確認しました。
ほしたら手と足はちゃんと逆に出てました。
合ってるか間違ってるかは分かりませんが感覚を大事にしとけば良かったのに、
変に頭で考えて一人で混乱してしまいました。
ただ頭で考えたお陰か手と足の意識しかしてない事に気づきました。
その間はどうなっているのかな?と感じてみる事にしました。
連動して動いているというか、みんな下(中心より)に力や重さが向かってるような気がしました。
気持ち良く歩いていると、これじゃ前の意識しかしてない固まってしまうかもと思って、
右足が下に力を向けている時の左の背中の感じはどうかと思って感じてみました。
よく分かりませんでした。頭で考えてしまったのでダメだったのかもしれないです。
とにかく自分の後面の意識が全然出来ていない事には気づけました。
伊右衛門を持つと力の入っている指と入ってない指が分かりやすく良かったです。
まだまだ拇指・示指に偏ってるので、意識不足があからさまに出ていました。
呼吸は意識するとタイミングをとるのが難しく、
意識してない時は呼気があるので吸気があるような感じでした。
もっともっと歩いて楽な歩き方を見つけていきたいと思います。
くぼけん