今日は上下の連動が無くなっている事に気付けた稽古でした。
11/13 観照塾
・足首、膝、股関節、鎖骨、頸、頭までの繋がり
せっかく中心塾でやった所やのに・・・
・くわえ込み
重さが落ちる所の意識
・真ん中を飛ばさない
・動ける範囲は凄く狭い
・腹圧の必要性
・先に中が落ちている
・呼吸力で動いていなかった
・猫背になって顎が出て胸骨が下を向いていた
・胸骨の重要性
・物を持つ事のメリットデメリット
今日は上半身と下半身の動きがバラバラになっていて実感がなかなか出てきませんでした。
M橋さんの帯を貸していただき更に調整していただいてやっと自分が全然違う動きをしていた事に気付きました。
そして骨盤から鎖骨までの連動が出てきて「あ~!この感覚!!」と完全に飛んでしまっていた事に気付かせて頂いて本当に良かったです。
来週はもう一度見直しの週にしようと思います。
くぼけん