2014/6/22
◎春風堂♪センタリング呼吸法セミナー
・腹ばかり気にして背骨の感覚が無くなっていた。
・頭から仙骨までを誘導
・仙骨の内面から後頭骨の内面の動き
・鎖骨、肩胛骨の角度と肩、肘の位置や向き
・手首と肩胛骨
・肋骨は背骨から締まる感覚
#くぼけんです。
まず、臨界まで動けていない事を確認して、M岡さんに切り口を変えながら誘導して頂き、自分でもゆっくり観察しました。
仙骨から後頭骨の内面の感覚が出てきたことで、感覚を失っていた事に気付けました。
丁寧な観察と丁寧な指導有難うございました。