2014/12/3 ◎合気観照塾東雲道場
・相手の初動を感じる事
・接点はただ力の伝導路
・道具に習う事
・骨盤、膝、足首、足指を深く短く使うと肩の力が抜ける
・剣の峰に盃を乗せた感覚
2014/12/6 ◎合気観照塾(稽古メンバー:M橋さん・K元)
・吹き抜け
・反作用を使える身体の使い方
・段階的に同調する
・幽体、霊体、空間
・アナログからデジタルへ
2014/12/7 ◎呼吸法中心塾
・杖でどれだけ遊べるか
・背中の感覚、背後の感覚
・仙腸関節で動く
・段階的に細かく確認する
・最小限の力で動く
・呼吸との連動
・条件を変えて形を決めない
2014/12/7 ◎バランス☆運動療法講習会(中級)
・セブン入れ分
・中心感覚
・中心感覚の連動
・膝の硬さと壇中の硬さ
・身体の深み
・肚の感覚
・ショートレンジとロングレンジ
・吊るしてしまえば楽
#くぼけんです。
パソコンを開く時間がガクンと短くなってしまったので、まとめだけの投稿になってしまいました。
中心感覚の曖昧さに気付けたお蔭で膝を固めている事、腰を反らして骨盤を押しつぶしてしまっている事に気付けました。
K野先生の誘導の仕方も大変勉強になりました。
セブン入れ分で確認して、良い気分になれるよう工夫していきます。
改めて4つ一度に観ると様々な切り口で練習できて有難いと思います。
そして、呼吸法中心塾(芦屋教室)・バランス☆運動療法講習会(中級)は早くも今年最後になりました。
K野先生を始め受講者の皆様、今年も一年有難うございました。
来年からも宜しくお願い致します。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~