◎股関節の確認
・内股では前が動く
・外股では後ろが動く
・揃えて真ん中が動く
・内股で後ろを意識する
・外股で後ろを意識する
・揃えて真ん中ー前ー真ん中ー後ろー真ん中
・たまたま、六方円
◎足底の観察
・拇趾球、小指球、踵と順番に体重をかける
・骨盤操作で体重移動を行う
・前足底は股関節前、踵は股関節後ろ
・体重が落ちる位置=どの点にも体重移動できる位置
#くぼけんです。
久しぶりに素朴な観察が出来た気がします。
以前と感度が変わっていたので楽しく観察出来ました。
参照
ロッキングチェアしてなかったな~