2015/7/18
◎合気観照塾(稽古メンバー:SRさん、K元)
○相手に手首を外から掴ませて扇ぐ
・肩の力が一番抜ける所はどこか?
しようとしない
センタリング
肚へ力を抜く
・ベクトル
浮き出てくるベクトルを感じる
合力に出来る様に力を抜く
・指背から手の甲の意識がなぜでない?
自分自身が肚に落ちていない
・肩を上から押さえて肚に落とす練習
鳥と亀
鳥と亀で羽ばたく
・再度、試みる
何もしなくても相手が吹っ飛ぶ
変化を味わう事が大事
○相手の両手を持ち合気を掛ける
・親指、小指の引きと攻め、中指中心
・頸の位置や膻中で保証している重さを肚へ落とす
・自由に動ける
・いつでも落とせる所へ落とす
・薬指のセンタリングで横隔膜
・人差し指のセンタリングで方向
・繰り返し行うことで変化を感じる
○相手の力を常に吸い込みながら常に返し続ける
・常に均等圧
・交流
・K野先生を相手にすると何も出来ない
・ただ、気が付くと肚だけの感覚がある
・力を肚に抜き続ける
・外に逃げると股関節が動かない
・肚に落ちてくると空間認識が広がる
・空間ごと吸い込む
・空間のずれを感じ返す(今!!)
・肉体だけを気にすると固まる
○相手に外から手首を掴ませて合気をかける
・親指から一本一本通していき違いを感じる
判らなくても感じながら行う
後から活きてくる
・寄り目をしてかける
寄り目と頸の後ろ
後頭骨の奥行きと薬指のセンタリング
手の内の深さが変わり手首が深く決まる
空間認識が広がり周りが明るく観える
肚が決まり技がキレッキレになる
#くぼけんです。
本日もSRさんは『出来る気がしない』と言いながら、最後には私を簡単に吹っ飛ばしてくれました。
いつも気軽に情報交換をしながら稽古をして頂けるので大変勉強になります。
何と言っても、K野先生の吸い込み力には手も足も出ませんでした。
試行錯誤して、出来る限りお客様の負担を軽減出来る様に稽古に励もうと思います。
今月も楽しい稽古有難うございました。
来月からも宜しくお願い致します。
躰健空間(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~