2015/12/6
◎呼吸法中心塾
○合気金平糖とPセットでの調整
・垂直に当てて馴染む
・12時6時、3時9時、右回り、左回り
・押し付けないで道具に重さに任せる
・道具で合わせるか身体で合わせるか
○合気金平糖(椅子編)
・まず馴染む(指で転がす)
・対側の膝に手を置き各部位で馴染む
・12時6時、3時9時、右回り、左回り
・骨上でも馴染む
・自分が一番楽な位置で行う
・掌で包んだり指先で包んだり
・~しようとしない
・どう反応していくのか?
・いきなり繋がっていないから末端から観察する
・待っていると身体の力が抜けて肚に集約される
・下から丁寧に動く
・自然になると実感が無い様子
◎バランス☆運動療法講習会(中級)
○奇形調整
・NS
・感覚的に行う
・標準装備の質で感覚は変わる
・治す気は全くない
・感じる方を選択するか?感じない方を選択するか?
・相手の身体がポジショニングを教えてくれる
・通り道でも奇形調整が行える
○手技
・何もしないで待つ
・私が持っている所にどこからでも合気が掛かる
・勝手に手が吸い付く
・手首までは使えているが五指を分けて使えていない
・吸って、弛めて、吐いて、指は最後に動く
・五指を分けて使う事で徹り道が開ける
・一段階深い所から動き出す
#くぼけんです。
感じた事を感じたまま自然に行動に移す事の大切さを感じました。
そして、それを可能にするのが標準装備の質でした。
最後の最後にN山さんから手首から指までを分けて使う事で一気に立体的な弛みの取り方になり意識改革のきっかけになりました。
一つ先を気付かせて頂く有難さを感じました。本当に有難う御座います。
呼吸法中心塾 日曜芦屋教室は年内最後になりました。
一年間本当に有難う御座いました。来年からもまだまだ宜しくお願い致します。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~