◎鳥と亀
・全ての動作を恥骨を止めて行う
・恥骨を支点とした時の西江水
・恥骨に重さが流れる様にした時の西江水
・恥骨を止めて腰椎を入れた時の西江水
・恥骨を止めて腰椎を入れて股関節を折りたたんだ時の西江水
・膝と股関節のセンタリングして薄筋が効いた時の西江水
◎施術では
・集中力が増して気が付いたら仕事が終わる時間になっている
・恥骨と腰椎5番と股関節の楔が合う事でとても楽に動ける
・薄筋が効く事で股関節の動きが相手に伝わる
・相手の力の抜け具合が格段に違う
#くぼけんです。
『恥骨・腰椎5番・股関節』の銜え込まれ方は勾玉が3つ噛み合っていく感じでとても心地よかったです。
西江水が効いた状態で股関節や膝のセンタリングをすると薄筋がセンサー役をしてくれる事も感じれたので良しとしておきます。
まだまだ年末楽しめそうですね~。
#くぼけんです。【2019/5 追記】
この記事は、書き上げて少し時間が経ってから、自分では解った様な事を書いていて余り好きな記事では有りませんでしたが、最近上位をキープしているので、改めて読んでみるとなかなかいい事書いてんねやぁ。と感じる様になりました。
ブログを続けていると、自身の記事の書き方が変わっていく実感はありましたが、読み方まで変わったのは初めての感覚でした。
これからもぼちぼちと更新していき、自分がどう変わるか楽しみにしておきます。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~