2016/5/22
◎合気観照塾(稽古メンバー:KTさん、S木さん、K元)
○離陸で学んだこと(両手、片手、立位)
・張り=吸い込み
・脱力=吸い込み
・脱力=馴染む
・吸って=張り=拡張=一体=5分と5分=保障
・弛めて=圧縮(芯を細く)=ずらす=交流=離陸経路
・吐いて=爆発=離陸
○あやとり呼吸法で合気観照
・張る位置
◇肘の曲がる所
◇膝の曲がる所
◇太腿の真ん中
◇手指一本一本
・コサックダンス(肘の張り)
◇頸の位置
◇肋骨の締り
◇骨盤(股関節)の自由度
・凭れる(床)
◇膝に掛ける
◇足趾に掛ける
#くぼけんです。
いつも通り纏めようと思ったのですが、武術的な内容は思い出す事が出来ませんでした。
何故かと言うと、全ての形で『馴染む』事を稽古したからです。
そして、分かった事が師匠の解説は検証結果を基にされている事です。
当たり前の事ですが、私にとっては大きな気付きになりました。
躰健空間 元(gen) ~センタリング呼吸法・バランス☆運動療法~