#くぼけんです。
今日はレッスンで、頸の位置を枕で調整した時としない時の足の上がり方を観察したり、私が生徒さんの足を持った時に脱力してもらい、私が緊張した時と脱力した時の違いを味わって頂て、私が生徒さんより脱力した時に、生徒さんが思っている以上に関節が動く事を感じてもらったりしていました。
レッスン中に、普段から気にしている左の人差し指の痺れを確認して、肘、肩、手首のバランスを取っていくと、右目と頸のバランスが悪く、繋がりを止めている様な気がしたので、整えると痺れや違和感がが無くなりました。
すると、
生徒さん:『今日、右目だけ痛みが出たり、涙が出たりしていて、ドライアイの影響かと思っていました。』
くぼけん:『そうだったんですか!手首からバランスとっていったら、右目と頸の当たりが引っかかって気になっただけなんですよ。』
生徒さん:『言ってないのに、何で解るんですか?』
くぼけん:『治そうと思わないで、触ってるからですかね笑??』
生徒さん:『言ってる事とやってる事が違いますね笑』
くぼけん:『治そうせずに、どうかなぁって確認していかないと気付けないんですよ~。』
生徒さん:『何でも、固定観念に縛られずに、頭柔らかくしていかないといけませんもんね~。』
くぼけん:『ほんとうにそうですね~。』
レッスン後には、骨盤底筋の張りが出て肚を上げ、足の裏まで意識がはっきりしていて、肩も浮いて頸の位置が決まって腹直筋も伸びて楽そうになっていました。
生徒さんからも、『痛かった肩が浮いて楽になりました。有難うございました。』とお言葉を頂きました。
吹田市千里山
運動処方専門店 躰健空間 元(gen)