#くぼけんです。
先日、グループレッスンを行った保育園の園長先生は個人レッスンも受けて下さっています。
左膝の痛みと水が溜まった感じ、それに伴った足や腰、頸の痛みと課題が沢山ありました。
園長先生はグループレッスンには本格的に参加は出来なかったのですが、遠目で観ておられて感覚が変わったのか、先日お会いした時にバランスが格段に良くなっていました。
右の後ろに落ちていた腰が入り、左膝との拮抗が解けて負担が軽減したようで、痛みが無くなり動きも格段にスムーズになっていました。
園長先生自身も身体の変化を自覚されていて喜んで下さっていました。
正直、触る前から良い状態で居てくれた事に私の方が感動していたかもしれません。
毎日、気が付いた時にレッスンの中で自分が出来そうな事をやってみて、寝る前には必ずゆっくり呼吸動作を行ってから寝ているとの事でした。
日々の生活の中で、少し気を付けていくと自分の身体が自分で治っていく事を証明して下さった事に感謝感激です。
本当にありがとうございました。
吹田市千里山の運動処方専門店
躰健空間 元(gen)