○真剣ゼミ
下段で離してもバランスが取れる指を探す
中段でも同じように
上段でも同じように
指を離す事で指先まで伸展されて手の内の様子が変わる
離していてもバランスはとっている事を感じる
剣の上げ下げで体幹の事に気を取られ過ぎると手の内が曖昧になる
手の内を意識しながら体幹を観察すると良く身体の中が伸びる
指先までの意識をしないと身体の中が伸びない事が良く分かる
下段、中段、上段で中指中心で手首決め、親指小指の引きと攻め、人差し指薬指の引きと攻めの観察
下段に戻ると親指の肚に柔らかさと張りが生まれて楽になっていた
調整の時でも中指中心で手首決め・・・は呪文のように心の中でつぶやくと丁寧にポジショニングが取れる
気になった所に触れる時にも手から動いて末端から歪めていた事が良く分かる
手は相手との接続部分という認識が高まる
手の平が鼠径部と手の甲が仙腸関節と連動しているのかも??
#くぼけんです。
分からないなりに続けていると、どこの設定条件を変えて、何を観察するか?何を感じるか?と言う所がとても楽しくなってきました。
ようやく手の観察に取り掛かれた様な気がします。